資産運用で主にソニー銀行を使用しているが、優遇プログラム Club Sでプラチナランクを目指すことにした。 以前から投資信託をしていてるが、目標設定をしておらず、なんとなく続けていた。 ふと、目標を決めたほうがモチベーションも上がるのでは？と思った…

毎年、ふるさと納税を利用しているが、かなりの時間と労力を消費していることが、課題だったので、今年はマイルールを決めて、マイルールに従って利用することにした。 マイルール 毎月1品ずつ申し込む 購入する市町村を限定する 年末に駆け込みでふるさと納…

勝間和代に出会ってから、ホットクックを買った。 放ったらかしでご飯が作れるのはありがたい。 ホットクックでは、無水パスタを作ることが多い。 無水といっても、全く水を入れないのではなく、300ccの水で作ることだ。 具材は何でも適当に3種類入れている…

老眼対策のためにやっていた、眼球ストレッチを再開した。 ホームで電車を待っているときに、目を、上下、左右、ぐるっと一周、反対に一周、強く瞬き、など動かして、ストレッチする。 以前、老眼の症状が出てきたときに始めて、暫く続けていた。 その後、コ…

立ち上がるのが、年々、億劫になる。 なので、寝る前のスクワットを再開した。 寝る前に、スクワットを50回やる、ただそれだけ。 黒柳徹子さんが、1日50回ヒンズースクワットをやっている、という話を聞いて、一時期、毎日やっていたのに、いつの間にか止め…

勝間和代さんが紹介している書籍を必ず読むようにしている。 メルマガに出てきた「キッパリ！」を購入して読んだ。 やる気を出す系の本は、よく読んでいるので、目新しい内容はないが、自分にブーストをかけることができる。 ちなみに、ブックオフオンライン…

Xperiaでは以前、アプリを使った順に自動で並べることが出来ていたが、バージョンアップで出来なくなってしまった。 毎回検索したり、フォルダを作ってグループ分けするのは面倒なので、自動で並び替え出来ないか、調べてみた。 結論は、簡単には出来ないよ…

電車の待ち時間、ホームで、頭皮マッサージを始めた。 といっても、頭の横の部分を、軽くモミモミする程度。 頭の血流が良くなれば、白髪予防や、眼精疲労にも効果があるかもしれない。 美容師さんに聞いたら、頭皮が硬い人は、全然動かないけど、私はよく動…

洗濯物を乾かすために除湿機を使っているが、思ったよりも乾かなくて、困っていた。 幅広く洗濯物を干している場合は横から風をまんべんなく当てると乾きやすいようで、そのように除湿機を置いていた。 ふと、これは真下のほうが良いのでは思った。 そうした…

寝る前に、ハンドクリームで手のマッサージを始めた。 年齢は手の甲に出やすい、らしい。 自分の手がきれいだと、少しテンションがあがる。 薬用ハンドクリームを買ったが、匂いが消えるまでマッサージするのが効果的で、ついでに血行も良くなるらしい。 ち…

勝間和代さんが、五十肩をVRで改善したと語っていた。 とにかく肩を動かすのが良かったらしい。 なので、真似して、1時間に1回、腕か肩を10回ずつ前と後ろに回すことにした。 スマートウォッチが、1時間動かないと注意してくれるので、そのタイミングに回す…

だらだらとスマホを見る時間を減らすために、BlockSiteというアプリを入れた。 X（Twitter）は、アプリじゃなくてブラウザで見るようにした。 YouTubeも、アプリじゃなくてブラウザで見るようにした。 BlockSiteにXとYouTubeのURLを登録し、普段はアクセスで…

電子レンジで温めが終わるまでの時間を有効活用することにした。 屈伸して、体をほぐす。 台所の油汚れをさっと拭く。 肩や首をまわす。 食洗機に入れっぱなしの食器を片付ける。 1分くらいでやれることはたくさんあった。 電気ケトルで湯沸かし待ちの時間も…

IIJMIOからy.u mobileにのりかえた、 本当は、BIG SIMに店頭のりかえキャンペーンを使用して、17000ビックポイントをもらう予定だった。 ビックカメラの店頭で受け付けたときに 「何処から乗り換えですか？」 「IIJMIOから」 「うちの中身は、IIJMIOなんです…

我が家の玄関ドアは、鍵を持っていると、ボタンを押すだけで、解錠と施錠ができる。 最近電池がなくなってきたみたいで、ボタンを押しても反応しないし、反応しても、動作がゆっくりに。 電池は買ったが、面倒だし、玄関は寒いし、、電池交換を後回しにして…

dスマートバンクを開設して、dカードの引き落とし設定をした。 dポイント1500ptもらえる。 三菱UFJ銀行の口座開設からだと、3000ptもらえるのだが、口座はあるので、1500ptにしておいた。 ちなみに口座開設やるなら、モッピー経由だと、モッピーポイントもも…

徒歩のとき、小走りするようにして、少しでも心拍数をあげるようにした。 普段、10000歩以上、歩くようにしても、ちっとも体力アップしている感じはない。 勝間和代さんのメルマガによると、心拍数をあげるような運動を取り入れないと、だめらしい。 手っ取…

paypayにスルガ銀行Dバンク支店から、1000円ずつ、100回チャージすると500円もらえる。 これを毎月、自力てポチポチしてチャージしていたが、今月からアプリを使ってチャージを自動化することが出来た。 嬉しい！ あとは、グーグルカレンダーにリマインダー…

お風呂のシャワーのホースから水が滴っているのを直した。 ホースが繋がっいる元が緩んでいて、モンキーレンチで締め直せばいいとわかっていても、お風呂から出ると忘れてしまう。 今日は、忘れないうちに、お風呂から出た後、モンキーレンチを持ってきて、…