寝る前に手にハンドクリームでマッサージ

寝る前に、ハンドクリームで手のマッサージを始めた。

年齢は手の甲に出やすい、らしい。

自分の手がきれいだと、少しテンションがあがる。

薬用ハンドクリームを買ったが、匂いが消えるまでマッサージするのが効果的で、ついでに血行も良くなるらしい。

ちなみにマッサージした日と、しなかった日、手の手触りは全然違うような気がする。

寝る前のルーティンにしたいと思う。