頭皮マッサージ

電車の待ち時間、ホームで、頭皮マッサージを始めた。

といっても、頭の横の部分を、軽くモミモミする程度。

頭の血流が良くなれば、白髪予防や、眼精疲労にも効果があるかもしれない。

美容師さんに聞いたら、頭皮が硬い人は、全然動かないけど、私はよく動く方みたい。

地道に続けてみようと思う。